La séance de Réflexologie

Une séance de réflexologie commence par un entretien préalable, où le réflexologue prend le temps d’écouter le client afin de mieux comprendre ses besoins, ses attentes et son état général de santé. Cela permet d’adapter la séance en fonction de ses spécificités. Le client est ensuite installé confortablement, souvent allongé sur une table de massage ou dans un fauteuil relaxant, et peut choisir de se détendre en fermant les yeux. Le réflexologue commence le travail en appliquant une pression douce mais ferme sur des zones spécifiques des pieds, des mains ou du visage, selon la méthode choisie. Ces zones correspondent à des « réflexes » qui sont reliés à différentes parties du corps. Au fur et à mesure, des tensions peuvent être ressenties, ce qui est un signe que la zone stimulée est sous pression. La séance dure généralement entre 30 à 60 minutes, et l’intensité de la pression est ajustée en fonction du confort du client. À la fin de la séance, le réflexologue prend quelques minutes pour discuter des sensations ressenties et peut donner des conseils pour prolonger les bienfaits de la séance, comme boire beaucoup d’eau. Les bienfaits immédiats peuvent inclure une sensation de détente profonde, tandis que des effets bénéfiques à plus long terme peuvent se manifester au fur et à mesure des séances.